Ниже представлены некоторые полезные инструменты, которые помогуи Вам оценить свою здоровую массу тела, оптимальную частоту сердечного ритма, общее количество жира и другие. Инструменты помогут Вам определить к чему нужно стремиться и помогут разобраться с некоторыми аспектами своего здоровья.